Kto choć raz chorował na zatoki, wie jak przykra jest to dolegliwość – bóle głowy i nieustający katar dają o sobie znać. Zatoki to bardzo ważny element naszego układu oddechowego. Odpowiadają one przede wszystkim za to, by dostarczane do płuc powietrze było oczyszczone i wystarczająco wilgotne. Zatoki są dosyć wrażliwe na zmieniające się warunki atmosferyczne i warto o nie dbać, by zaoszczędzić sobie przykrych dolegliwości. My polecamy stosować w tym celu naturalne metody zapobiegawcze, w postaci niektórych roślin.

Zapalenie zatok – jakie objawy?

Pierwszym znakiem, że zatoki mogły zostać zaatakowane przez bakterie lub wirusy, jest uczucie uścisku w czole, oczodołach i przy górnej części nosa. Kolejnym objawem choroby zatok jest gorączkowanie – to znak, że organizm rozpoczął walkę ze stanem zapalnym. Bóle zatok należą do bardzo nieprzyjemnych, zwykle całkowicie pozbawiają nas możliwości pracy czy codziennego funkcjonowania. Kluczem może okazać się stosowanie niektórych ziół – naturalna terapia profilaktyczna i wzmacniająca, przygotuje zatoki do pracy w okresie największej zachorowalności i pozwoli zaoszczędzić nam bolesnych dolegliwości.

Czarny bez – roślina o działaniu zapobiegawczym

Wśród szeroko rozpowszechnionych gatunków roślin o korzystnym działaniu na zdrowie, warto wyróżnić czarny bez. W sklepach spotkamy go pod postacią soku lub suszu, do parzenia w formie herbaty ziołowej. Czarny bez to doskonały przykład naturalnej formy profilaktyki – zawiera bardzo duże ilości kwasu askorbinowego, co wzmacnia układ immunologiczny i zapobiega rozwojowi infekcji, w tym chorób zatok. Osoby narzekające na gorączkę lub kaszel mogą liczyć na łagodzące działanie czarnego bzu. Naturalna, silna dawka witaminy C to najlepszy sposób na to, by ochronić swoje zatoki przed patogenami.

Wszechstronne zastosowanie oregano

Większość z nas kojarzy oregano z kuchennych półek. Niewielu jednak wie, że oregano ma silne działanie antyseptyczne, potrafi ochronić organizm przed patogenami, takimi jak wirusy i bakterie. Oregano świetnie wzmacnia układ odpornościowy i można je przyjmować na różne sposoby. Oprócz tradycyjnego suszu, czyli przyprawy, na rynku znajdziemy między innymi olejek z oregano. Wykorzystuje się go do inhalacji, co udrażnia zatoki i daje choremu uczucie ulgi w oddychaniu. Wyciąg z oregano można także przyjmować razem z pokarmem, co podnosi odporność. Płukanie olejkiem gardła lub uszu jest korzystne, gdyż pomaga sprawnie zwalczyć infekcję w tych obszarach.

Zioła na zatoki

Inhalacje oraz herbatki z mięty to doskonałe wsparcie w trakcie choroby zatok. Wyciąg z mięty działa rozkurczowo i przeciwbólowo, a także wywołuje pocenie się, co przyspiesza zwalczanie infekcji. Przyjemny, miętowy zapach oczyszcza zatoki i usprawnia oddychanie. Miętę najczęściej spotkać można formie herbaty ziołowej, ale bez trudu natkniemy się także na olejki eteryczne czy preparaty ziołowe, które mają mięte w swoim składzie.

Wrotycz – skuteczna i naturalna broń na chore zatoki

Do roślin, które mają dobry wpływ na górne drogi oddechowe, można zaliczyć wrotycz. W ziołolecznictwie wskazuje się ją często jako doskonałe wsparcie w zwalczaniu infekcji zatok. Warto jednak zaznaczyć, że obecny we wrotyczu tujon, jest substancją toksyczną. Dlatego roślinę tę najlepiej zażywać w formie naparów, co neutralizuje toksyczność tujonu.

Wrotycz cechuje działanie antybakteryjne i antywirusowe. Regularnie pity napar z wrotycza stymuluje układ immunologiczny do prawidłowej pracy, co zmniejsza ryzyko infekcji i stanów zapalnych zatok. Mieszanka olejków eterycznych, flawonoidów, fitocydów i laktonów sprawia, że organizm bardzo szybko upora się z chorobą zakaźną. Szukając skutecznych preparatów ziołowych na rynku warto zwracać uwagę, czy posiadają w swoim składzie właśnie wrotycz.